时间不够用,现在就行动(pdf)电子书下载

作者: 曹国记

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唯有高效率的人才能成为优秀的人。而高效率的人,都有强烈的时间危机感并且高效地运用了时间。
本书作者深挖人们效率低下、有拖延的原因,给出了解决问题的方法。这些方法能够帮助人们走出时间管理混乱导致的困境,提升人们工作和生活的效率,帮助人们实现高效行动的愿望。


作者简介

曹国记
企业运营高管,同时担任诸多企业的管理顾问。
他对个人和团队的时间管理、执行力进行了大量研究,并将这些研究成果运用到个人和团队管理中,迅速地改变了个人和团队的时间观念,提高了他们的执行力。


目  录

第一章 为什么人们常常会觉得时间不够用?
 
1.我们是如何看待时间的? 003
2.你的时间都浪费到哪儿了? 008
3.管理时间,才能产生价值 013
4.时间管理的发展脉络 018
内容延伸:时间管理的误区 024
第二章 做好时间管理,就是让时间变得更有规划
 
1.明确工作目标,把握行动方向 031
2.先想好怎么做,然后再动手 036
3.分类管理,集中处理那些小事 040
4.做好统筹规划,把时间安排得井井有条 044
5.合理利用好“暗时间” 049
内容延伸:好的规划从了解时间的轨迹开始 054
第三章 简化工作,防止时间被过度消费
 
1.麦肯锡30秒电梯法则:简化自己的表达 061
2.找准规律,简化工作流程 066
3.不要在无意义无价值的事情上浪费时间 070
4.适可而止,拒绝完美主义 074
5.熟练运用80/20法则,凡事把握重点 078
内容延伸:信息时代更要化繁为简 082
第四章 告别拖延症,强化执行力
 
1.一旦制订出方案,就要立即行动 087
2.一次只做一件事 092
3.选择先做好更难的那些事 096
4.GTD工作法:收集、整理、组织、回顾、行动 101
5.蔡氏效应与拖延症 107
内容延伸:人们为什么会产生拖延症? 112
第五章 团队带来分工,分工则带来效率
 
1.相互协作,相互促进与提升 119
2.适当分权,把工作交给最合适的人去做 123
3.建立优秀的团队文化,提升团队的积极性 128
4.协调步调与节奏 133
5.团队思维能够带来更低的风险 138
内容延伸:人们需要获得更多优质的社会资源 143
第六章 适当做出改变,寻求更为高效的工作方式
 
1.适当保持新鲜感:神奇的莫法特休息法 149
2.逆向操作产生效率 153
3.把时间单位调得更小更细一些 157
4.选择“不做什么”有时候比选择“做什么”更重要 161
5.每天只对90%的时间做出规划 166
内容延伸:“穷忙族”的思维特质 171
第七章 工作态度决定了时间的效用
 
1.记得要比预期的时间早一点儿完成任务 177
2.保持专注和热情,确保工作劲头 182
3.保持自信,别被消极情绪左右 187
4.保持良好的心态,拒绝外在的干扰 192
5.培养危机意识,提升工作的紧迫感 196
内容延伸:从收拾桌子来看待个人的工作态度 201
第八章 提升自我,让工作变得更加高效轻松
 
1.及时充电,平衡时间投资和时间产出的比例 209
2.借助时间管理工具,减轻工作负担 214
3.调节生物钟,保持最佳状态 220
4.善于总结经验,尽量少走弯路 225
5.激发并提升体内的元认知能力 230
内容延伸:休息是自我改进的一种有效方法 235
 
后记 不要让时间管理失去控制 239
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